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ダイエットはジョギングで!同級生の一言で9キロ減量に成功!

43歳、イラストレーターです。 72キロから63キロまで減量に成功しました。 今から10年ほど前の僕は、体重が72キロありました。身長は173cmなので明らかにオーバーウェイトです。 そんな時、ダイエ …

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